A influência dos pensamentos

Poucas pessoas param para pensar quais são as crenças, conceitos, valores e paradigmas que direcionam seus passos. Normalmente ligam o piloto automático e seguem atropeladas por obrigações e responsabilidades, sem objetivos definidos. Tenho propriedade para tratar sobre o assunto porque durante muitos anos vivi dessa forma. Ao entender o valor dos meus pensamentos, adotei o hábito de pensar sobre eles e descobri que muitas ideias que eu acreditava serem próprias, na verdade eram resquícios de “normas e condutas” ditadas pelos meus pais, pela sociedade, pelas circunstâncias. E, para o meu espanto, constatei que, na maioria das vezes, esses pensamentos não eram adequados para a minha vida, nem me conduziriam para onde eu realmente desejava.

Há algum tempo eu soube de um comportamento curioso de Leonardo da Vinci, o gênio renascentista. Dizem que, diferente do que eu sempre acreditei, eke não dormia de 6 a 8 horas por noite para manter o corpo e mente em dia. Contradizendo “verdades”, ele dividia o seu tempo de sono em períodos de 15 minutos a cada duas horas – o que é chamado de sono polifásico. Ao ter conhecimento dessa informação, uma nova expectativa surgiu. Até então, a simples ideia de dormir pouco já me causava cansaço e irritação. Assim como a questão do sono, um dia eu também acreditei que fim de semana era apenas para descansar, viajar e dormir depois do almoço – trabalhar nem pensar; considerei por muito tempo que para viver nutrido era necessária a ingestão de alimento sólido, mas tem gente no planeta vivendo de luz do sol; muita gente tem em mente que vida ativa para inovações é só até os 40, hoje encontramos pessoas com 80 em plena forma intelectual e física.

Eu não pretendo me tornar adepto do sono polifásico ou viver dos raios solares, mas saber que existem pessoas que mantém sua saúde equilibrada com esses recursos me fez romper paradigmas e ampliar minhas próprias perspectivas – nem tudo que consideramos essencial ou impossível realmente o é. Uma informação irrelevante para a maioria das pessoas pode ser apropriada para você alavancar sua carreira, dar novos rumos aos seus relacionamentos, à sua vida pessoal. No decorrer da minha existência, eu tive que vencer pensamentos e antigos padrões para definir adequadamente os meus objetivos e alcançá-los. Mudança é um exercício de possibilidades que devem ser bem compreendidas a partir de seus próprios valores porque não dependem de mirabolantes esforços, e sim do rompimento de seus bloqueios pessoais. Preste atenção nos seus pensamentos, na sua conduta, nos seus valores e paradigmas – cuide para que eles estejam alinhados com seus verdadeiros propósitos.

Autor:

Yasushi Arita é facilitador do Leader Training Arita 1, 2 e 3, presidente da Arita Treinamentos e autor do livro “Olhe o que você está fazendo com a sua vida!”.