Entrevista na Jovem Pan Online com nosso treinadora, Harue Arita, fala sobre como trabalhar as relações com os filhos.

Cada pensamento, atitude e ações realizadas hoje refletirão em suas conquistas futuras.

Boa parte dos seres humanos tem em mente a idéia de que a ausência de ação hoje será suprida com um “futuro promissor” que nos trará grandes oportunidades. Triste engano. A procrastinação é uma das ações mais comuns entre pessoas de todas as classes sociais, raças ou credo. Sempre achamos que amanhã será o dia D, amanhã dará tempo, amanhã as coisas estarão melhores. O fato é que o amanhã depende única e exclusivamente de nossas ações hoje e, por isso, nem sempre o futuro é o melhor lugar – depende de você agora.

Carpe diem (“aproveite o dia”), prega o filme Sociedade dos Poetas Mortos. Aproveitar o dia tem significados diferentes para cada pessoa, mas, é certo que são as pequenas coisas do dia-a-dia que constróem uma vida cheia de realizações pessoais e profissionais. Independentemente dos seus projetos futuros, viver o dia é realizar com qualidade, satisfação e alegria o que foi planejado. Mas, aí surge uma outra e expressiva questão: O que você planejou para o seu dia? O que você programou para realizar durante este mês? Quais são as perspectivas para os próximos anos da sua vida?

Para garantir um “futuro melhor” é necessário agir agora. Quem deseja conquistar metas e objetivos deve agir hoje com foco no longo prazo. É de pingo em pingo que conseguimos fazer transbordar um copo com água, certo? Assim acontece com todas as nossas realizações. Todo ser humano enfrenta problemas e dificuldades. Existem barreiras das mais diversas alturas, mas também existe em cada um de nós uma força capaz de remover todos os obstáculos. Para descobri-la basta começar a agir. O segredo é tão simples que chega a ser banalizado. Quando temos uma atitude proativa diante das circunstâncias conseguimos transformar simples momentos em grande aprendizado e realização.

Em todo esse contexto, caminha com passos firmes para o sucesso aquele que tem um projeto de vida. Esse “documento ou roteiro” (como queira) consiste em ter por escrito todas as metas e objetivos com datas, prazos e detalhes de nossos desejos. Tendo claro onde queremos chegar, quando nos colocamos em ação rumo às nossas conquistas a possibilidade de reorganizar percurso é mais vantajosa e prudente do que tentar criar uma rota diante das dificuldades. Isso faz sentido para você? Então mãos à obra e se dê o privilégio de afirmar que, assim como hoje, o seu futuro também muito é promissor.

Lizandra Arita fala sobre mulheres no mercado de trabalho e maternidade.

Willian Lin no programa vida melhor.
Willian dá algumas dicas de como se relacionar bem no ambiente de trabalho.

Neste vídeo nossa equipe explica um pouco mais do que é o nosso treinamento.

Na era da informação, qualquer que seja o assunto, basta alguns cliques num computador conectado à internet e as respostas surgem à nossa frente. A sensação é que as soluções podem ser produzidas com um passe de mágica… Mas, por que então, tanta insatisfação pairando no ar?

Muita informação implica em possibilidades e, consequentemente, escolhas. Tomar decisões é algo que faz parte da existência humana e está diretamente relacionada ao desprendimento e riscos. Apesar dessa evidência, nem sempre é encarada como fator de crescimento ou uma ação prazerosa. A realidade mostra a existência de pessoas que, por medo, ao invés de escolher um caminho, paralisam, procrastinam pendências, fazem de conta que nada está acontecendo ou deixam questões à mercê do tempo. Na busca por soluções mágicas, descobrem que elas não existem e as informações acessíveis aos “cliques” não correspondem necessariamente ao conhecimento e vivência.

A vida de cada um de nós pode ser comparada a uma estrada. Em determinados trechos pode estar bem pavimentada e sinalizada, com canteiros floridos, apontando um horizonte animador; em outros pode apresentar declives, buracos, curvas sinuosas; pode ter percursos largos e outros estreitos. A questão é que quando temos a rota planejada, toda e qualquer alteração torna-se apenas um desafio a ser superado e mantemos a convicção de que chegaremos ao nosso destino. Considere a indecisão, uma bifurcação. É necessário decidir que caminho trilhar, caso contrário, permitirá que o acaso aponte atalhos e essa “interferência” poderá desencadear negativamente no resultado de suas conquistas.

A maioria das pessoas está numa correria frenética, em busca de algo que muitas vezes nem sabe exatamente o que é. Está preocupada com tantas ‘grandes’ coisas que deixa de viver o melhor no momento presente. Com medo de errar, romper e arriscar novas possibilidades permite que situações “criem raízes” e problemas em sua vida. Mantém o insustentável peso da indecisão e desconsidera que errar também faz parte do aprendizado – cada tropeço pode ser transformado em trampolim de novas experiências. O grande impasse é que a solução de muitas questões nem sempre depende de tempo ou conhecimento e sim de renúncias e escolhas conscientes.

Ninguém faz opção consciente por um caminho errado. Quando tomamos uma decisão queremos um resultado compatível às nossas perspectivas. Desejamos acertar, mas, quando isso não acontece, errar é melhor que paralisar. Você já pensou nisso? Muitas vezes, um erro momentâneo poderá levá-lo a grandes conquistas quando você o detém como aprendizado. Quem tem sonhos, objetivos e realmente quer conquistar, se arrisca, se lança, tira proveito das situações para melhorar cada vez mais o seu desempenho. Tire a indecisão de circulação e dê espaço para a ousadia e a realização de seus sonhos.

Muitas pessoas desprezam seus talentos simplesmente porque conseguem executar determinadas atividades com facilidade e acreditam que toda e qualquer pessoa é capaz de realizar a mesma tarefa.

Quando ouvimos falar sobre dons e talentos, logo surge a ideia de algo exclusivo para pessoas extraordinariamente especiais dotadas de uma habilidade natural. Ao buscar o significado do termo em alguns dicionários essa ideia é reforçada quando a definição enfatiza que se trata de “disposição natural superior ou grande e brilhante inteligência”. Pensei muito sobre essa questão nos últimos dias e, por isso, decidi falar sobre o assunto e, muito provavelmente, quebrar algumas crenças.

Todos nós temos dons e talentos. A questão é que muitas pessoas não reconhecem suas próprias competências como algo especial, deixam de valorizá-las e perdem grandes oportunidades. Desconhecem que talento não é a complexidade daquilo que sabemos fazer e sim a importância que damos e a forma como colocamos em prática nossas habilidades. Muitas pessoas desprezam seus talentos simplesmente porque conseguem executar determinadas atividades com facilidade e acreditam que toda e qualquer pessoa é capaz de realizar as mesmas tarefas.

Falar em público, para mim, nem sempre foi algo fácil, mas o desejo de realizar o trabalho de facilitar em treinamentos de autodesenvolvimento e ajudar as pessoas a descobrirem seu verdadeiro potencial foi maior. De alguma forma eu sabia que tinha talento para isso. Mas eu só consegui dar os primeiros passos rumo à realização do meu sonho quando passei a valorizar as minhas habilidades e perceber que, para outras pessoas, o que eu sabia fazer não era tão fácil para elas.

A criação de um segmento profissional como consultora do lar, governanta por um dia ou esposa de aluguel (os nomes ainda são variados) é outro exemplo. Saber organizar uma casa, administrar as tarefas domésticas ou orientar empregada, pode parecer, para alguns, uma atividade trivial. Porém, com a falta de tempo – ou de paciência – de homens e mulheres para cuidar de suas casas abriu uma lacuna no mercado e, os mais habilidosos nesse quesito, aproveitaram a oportunidade. Encontrar uma oportunidade nesse segmento é um talento! E isso só aconteceu quando os “inventores” dessa proeza valorizaram o que sabiam fazer.

Qual é o seu talento? Talvez você já tenha passado por crises existenciais, ou conhece alguém nessas condições, acreditando ser incapaz de criar algo valoroso. Mas, será que você já não tem esse “algo”? Preste atenção ao que você gosta de fazer? Quais são as atividades que você realiza com facilidade? O que, em você, desperta a atenção das pessoas? Ao responder a cada uma dessas perguntas você poderá descobrir que o seu grande talento, na verdade, sempre esteve à sua frente e você nunca havia percebido. Fique atento!

Autor:

Yasushi Arita é facilitador do Leader Training Arita 1, 2 e 3, presidente da Arita Treinamentos e autor do livro “Olhe o que você está fazendo com a sua vida!”.

 A construção de uma carreira bem-sucedida começa na mente.

Com a crescente competitividade profissional, o mundo corporativo vem transmitindo uma incomoda sensação de “salve-se quem puder”. Homens e mulheres entram numa corrida frenética pela conquista de graduações, cursos de especializações, mestrados, viagens culturais, participação em congressos e conferências com a finalidade de manter em seus currículos um diferencial atraente. Corretíssimo! Educação e conhecimento são investimentos preciosos e demonstram empenho, esforço e foco. Mas, você já parou para pensar nos pensamentos que tem sobre si mesmo? Num primeiro instante essa pergunta pode parecer fora de propósito, porém, prestar atenção ao que pensamos sobre nós mesmos faz total diferença.

A cada segundo centenas de coisas passam em nossa mente e elas determinam nossas atitudes e modo de vida. Numa consideração mais apurada você poderá chegar à conclusão que diplomas e títulos não correspondem, necessariamente, a garantia de sucesso. Seus pensamentos mais íntimos sobre suas capacidades e competências têm influência poderosa, mesmo que inconscientemente, sobre todas as áreas de sua vida. É impossível ter uma vida bem-sucedida com uma mente negativa – somos aquilo que pensamos ser.

Vencer a constante guerra que se desenvolve em nossa mente e fazer gerar bons frutos dos pensamentos que mantemos é resultado do exercício de seleção que precisamos submeter em vigilância constante. Geralmente as pessoas ficam tão preocupadas com o que os outros pensam dela que deixam de considerar o que ela mesma pensa sobre si. Quando temos cravado em nossa mente pensamentos de elevada autoestima e que nos impulsiona, somos capazes de criar e atrair os elementos que nos levam mais rapidamente a atingir nossos objetivos.

Temos total domínio sobre nossa mente e o poder para formular conceitos que nos beneficie. Garanto que não é exclusividade sua ter preocupação, dúvida, raiva, culpa, porém a forma de pensar e encarar esses fatos determina uma diferença extraordinária no resultado de seus empreendimentos. Toda ação, correta ou não, tem início no pensamento. Se você não vem obtendo os resultados que deseja, mude a forma de pensar e seus projetos terão muito mais chances de serem concretizados.

Optar por ter pensamentos positivos ou não é uma responsabilidade pessoal e não pode ser delegada. Não é nenhum exagero afirmar que 85% dos nossos problemas pessoais têm origem na mente – atraímos o que pensamos. Quando percebemos que a forma correta de pensar é vital para uma vida vitoriosa nos tornamos mais sérios sobre o que permitimos deixar em nossos pensamentos. O que você tem deixado transitar por sua mente? Mais que graduações e títulos, são suas prioridades mentais, seus pensamentos diários que determinarão suas conquistas. Suas realizações revelarão qual foi sua escolha.

Autor:

Yasushi Arita é facilitador do Leader Training Arita 1, 2 e 3, presidente da Arita Treinamentos e autor do livro “Olhe o que você está fazendo com a sua vida!”.

Poucas pessoas param para pensar quais são as crenças, conceitos, valores e paradigmas que direcionam seus passos. Normalmente ligam o piloto automático e seguem atropeladas por obrigações e responsabilidades, sem objetivos definidos. Tenho propriedade para tratar sobre o assunto porque durante muitos anos vivi dessa forma. Ao entender o valor dos meus pensamentos, adotei o hábito de pensar sobre eles e descobri que muitas ideias que eu acreditava serem próprias, na verdade eram resquícios de “normas e condutas” ditadas pelos meus pais, pela sociedade, pelas circunstâncias. E, para o meu espanto, constatei que, na maioria das vezes, esses pensamentos não eram adequados para a minha vida, nem me conduziriam para onde eu realmente desejava.

Há algum tempo eu soube de um comportamento curioso de Leonardo da Vinci, o gênio renascentista. Dizem que, diferente do que eu sempre acreditei, eke não dormia de 6 a 8 horas por noite para manter o corpo e mente em dia. Contradizendo “verdades”, ele dividia o seu tempo de sono em períodos de 15 minutos a cada duas horas – o que é chamado de sono polifásico. Ao ter conhecimento dessa informação, uma nova expectativa surgiu. Até então, a simples ideia de dormir pouco já me causava cansaço e irritação. Assim como a questão do sono, um dia eu também acreditei que fim de semana era apenas para descansar, viajar e dormir depois do almoço – trabalhar nem pensar; considerei por muito tempo que para viver nutrido era necessária a ingestão de alimento sólido, mas tem gente no planeta vivendo de luz do sol; muita gente tem em mente que vida ativa para inovações é só até os 40, hoje encontramos pessoas com 80 em plena forma intelectual e física.

Eu não pretendo me tornar adepto do sono polifásico ou viver dos raios solares, mas saber que existem pessoas que mantém sua saúde equilibrada com esses recursos me fez romper paradigmas e ampliar minhas próprias perspectivas – nem tudo que consideramos essencial ou impossível realmente o é. Uma informação irrelevante para a maioria das pessoas pode ser apropriada para você alavancar sua carreira, dar novos rumos aos seus relacionamentos, à sua vida pessoal. No decorrer da minha existência, eu tive que vencer pensamentos e antigos padrões para definir adequadamente os meus objetivos e alcançá-los. Mudança é um exercício de possibilidades que devem ser bem compreendidas a partir de seus próprios valores porque não dependem de mirabolantes esforços, e sim do rompimento de seus bloqueios pessoais. Preste atenção nos seus pensamentos, na sua conduta, nos seus valores e paradigmas – cuide para que eles estejam alinhados com seus verdadeiros propósitos.

Autor:

Yasushi Arita é facilitador do Leader Training Arita 1, 2 e 3, presidente da Arita Treinamentos e autor do livro “Olhe o que você está fazendo com a sua vida!”.

Enfrentar momentos de crise, uma demissão involuntária, o rompimento de um relacionamento, a perda de um amigo ou até o confronto para ajustar traços da nossa própria personalidade, entre tantas outras circunstâncias, não são situações que o ser humano encara com naturalidade. Tem muita gente por aí bradando aos ventos que está pronto para o que vier, mas dependendo da situação, no seu íntimo, não gostaria de enfrentar mudanças nunca! Tem momentos em nossas vidas que qualquer alteração de percurso nos desestabiliza. Por mais necessária e previsível que seja uma mudança, ela sempre vem acompanhada de um frio no estômago. Isso acontece porque alteração de rotina, seja ela boa ou nem tanto, nos remete ao desconhecido e mexe com nossa estrutura. Novidade, mesmo quando bem-vinda, também assusta!

Temos dificuldades para sair da zona de conforto e isso acontece porque esse é um lugar supostamente seguro. Com o passar dos anos adquirimos hábitos e, muitas vezes, nem pensamos na possibilidade de realizar tarefas corriqueiras de outra forma. Coisas simples como mudar o percurso de casa para o trabalho pode causar tremendo desconforto em algumas pessoas. Conhecer outro grupo de trabalho, arriscar uma nova oportunidade na empresa e/ou treinar novas formar de elaborar um relatório são ideias inconcebíveis para outros. O que muita gente não tem consciência é que tudo o que não nos coloca à prova nos conduz ao comodismo. Mudança assusta, mas faz crescer!

Destacam-se aqueles que ousam fazer diferente apesar da incerteza – de deixar o conforto, de ter que persistir, de ter que fazer diferente, de ir contra a maioria. Nascemos para romper limites e conquistar, mas, infelizmente, o medo de mudança tem prevalecido e feito muita gente perder grandes chances na vida. Temos que reconhecer que mudar de casa, cidade, País ou buscar novos desafios em outras áreas não são coisas tão simples. Toda e qualquer mudança exige de nós atitude, empenho e, às vezes, doses de sacrifício! Mas, ante a necessidade de mudar, estagnar ou procrastinar não são as melhores opções! Aliás, elas podem desencadear sérias implicações tanto para quem deixa de assumir a mudança quanto para as pessoas que estão ao seu redor. Mudar, quando necessário, é muito melhor que sacrificar!

Autor:

Yasushi Arita é facilitador do Leader Training Arita 1, 2 e 3, presidente da Arita Treinamentos e autor do livro “Olhe o que você está fazendo com a sua vida!”.