Pais grávidos!

A gravidez é uma oportunidade singular de crescimento e mudança para pais que estão “grávidos” – uma oportunidade de todos cumprirem sua missão e chegarem à própria realização em todos os setores da vida.

A gestação é um momento de mudanças em todos os sentidos: físico, emocional e psíquico. Se soubermos aproveitar, é um período de grandes oportunidades de crescimento e transformação. Simboliza a vida! Engravidar é uma decisão (consciente ou não) de muita responsabilidade. Nenhuma gravidez acontece por acaso e, sim, em decorrência da conjunção de vários fatores: fertilidade dos parceiros, período exato de ovulação, condições físicas de recepção do bebê.

As mudanças invariavelmente trazem muitas expectativas, mas também grande temor. Não conhecemos o que vai acontecer e isto dá margem a fantasias, dúvidas e tensões. Cada um de nós trás dentro de si uma ideia do que é ser mãe ou pai. Para alguns a ideia gera felicidade, para outros, medo, aversão, preocupação (será que vou dar conta do recado?) ou até mesmo todos esses sentimentos misturados. Por tudo isso é muito importante que os futuros papais conversem abertamente sobre cada momento e seus anseios: cada um tem o seu tempo para “cair a ficha”.

A gravidez leva nove meses porque o corpo deve se adaptar às mudanças que ocorrem com o desenvolvimento de outro ser, mas também é o tempo necessário para que o casal possa se preparar para o novo papel: ser MÃE e ser PAI. O homem deve saber que a partir da gestação, o bebê já precisa muito dele, por isso é muito importante ter em dia a saúde física e emocional. A mulher necessita fazer diversos exames, conversar sobre as dúvidas e iniciar com as medicações necessárias. O casal deve estar unido no mesmo objetivo.

No inicio da gestação ocorrem muitos sintomas: enjoos, tonturas, muito sono, algumas sensações pelo corpo, alterações emocionais que podem variar da tristeza à alegria, passando pela raiva: todos esses sintomas são normais. É o período de formação do feto e, portanto, é necessário alimentação, ambiente e exercícios adequados: ter hábitos de vida condizentes com esse período, sem esquecer as obrigações do trabalho, da família e da vida. A próxima fase é a do desenvolvimento fetal: a barriga cresce, as mudanças do corpo são mais evidentes. É tempo de exercícios e de cuidar do emocional: medos, fantasias referentes ao nascimento e ao próprio parto.

A última fase é a preparação para o parto, a reta final da gravidez: a barriga pesa, a mulher fica sem posição para dormir, o bebê está se encaixando e isso trás algumas sensações na barriga. Tirar as dúvidas, descobrir os medos e enfrentá-los é muito bom e enriquecedor. É importante saber que é através da mãe que o bebê tem as primeiras impressões da vida, das pessoas, das emoções, de expectativas que podem ou não se intensificarem após o nascimento e através das próprias experiências de vida.

Vejas as oportunidades de vida durante a gestação:

• Conhecer um pouco de si mesmo, suas reações, temores, desejos;
• Resgatar a relação com os nossos pais. Oportunidade de mudar de papel – ao sermos pais, muitas vezes percebemos o outro lado que, como filhos, muitas vezes não enxergamos;
• Ajudar no desenvolvimento do outro ser, desde a sua formação física até a emocional. Para isto se torna muito importante a mamãe conhecer a si mesma para reconhecer o bebê que está se formando. Caso contrário, ela deixa de ver as necessidades do bebê para ver as suas: o medo de errar, de não dar conta, reforçar ideias preconcebidas de como deve ser a condução da criação, as expectativas de como o bebê deverá ser, e por aí vai;
• Lidar melhor com os eventos inesperados da vida;
• Fazer mudanças e ser melhor a cada momento.

Dra. Lilian Fumie Takeda é médica ginecologista, obstetra, acupunturista e proprietária da Clínica Ikiru: Alameda Ribeirão Preto, 130 – sala 102 – Bela Vista – Sâo Paulo. Tel: 11 3266-3062 | www.ikiru.com.br